A hétvégi edzéseket egyre hosszabbra tervezem. Ezen a hétvégén tervbe volt véve a bonyhádi terepbejárás, de oda is kerékpárral mentem volna. Viszont az két nap kerékpár és nem az van tervbe véve. Szombat hosszabb, erősítő, vasárnap rövidebb, gyorsító lett! Így most jó!

A kaja dében birkapörkölt (kell még híznom 2 -3 kg-ot a versenyig), este sült cukkíni, rizs, meg csirkemell.

Fagyit is akartam még nyomni, de már késő van, úgyhogy holnap. A terv a jöv. hétre: kedd 5 km úszás, hajnalban 10 km futás.

Sérülés, izomláz nincs, remekül érzem magam.