Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 651 km-t sportoltatok
Zuzmó
Futás Zuzmó  futott  2009-02-05-n

Edzésvégzés időpontja
2009-02-05 21:00
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
8 km
Edzés sebessége
8.00 km/h
Edzés tempója
07:30 p/km
Időjárás
Sötétség Sötétség, 8 fok,
Edzés leírása
5 km tüdőkiköpős, aztán 3 km levezető kocogás (a kellemes idő miatt), végén némi gyorsulással, enyhe hypoxia, séta.

1 hozzászólás

bialkoa 5790 napja
bialkoa képe
Látom kezdesz visszatérni kedves közös sportunkhoz! :-) Tudod, az említett kiköpős dolgok egy két edzés után eltűnnek...!!! Dejó, dejó!:-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!