Edzésvégzés időpontja
2014-08-09 10:05
Edzés típusa
Terepfutás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
03:31:15
Megtett távolság
33.9 km
Edzés sebessége
9.63 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2880 kcal
Időjárás
Napos idő,
33 fok, Szélcsend Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzés leírása
4. Szelidi-tó futás, avagy került meg a Poszti farkát! Egy nagyszerű kis verseny amiben Poszti családnak szive-lelke benne van, és kiváló kis verseny lett belőle!!! mondjuk a tűző nap miatt a második kökr végén igencsak elgondolkodtam, hogy nekimenjek-e a harmadiknak... de aztán nekiindultam. Akkor kaptam egy kis kalocsai mézest a második frissítőnél... majd a harmadikon dupla mennyiséggel "frissítettem", és az utolsó 3 kilit olyan könnyedén futottam, mintha 3 perce futnék nem 3 órája...
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Egyéb, Sigma 15.11 | 2013-05-23 | 13000 Ft | ||
| Asics, GT 2000 - szürke-narancssárga | 42.5 | 2013-10-19 | 29900 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
gratulálok, atommóka lehetett :)