Edzésvégzés időpontja
2019-03-09 14:30
Edzés típusa
Sétabringázás városi vagy erdei nézelődő (edzés)
Edzésmunka ideje
02:35:12
Megtett távolság
49.62 km
Edzés sebessége
19.18 km/h
Edzés tempója
03:08 p/km
Szintkülönbség
1 méter
Elégetett kalória
1215 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
15 fok, Közepes szél
Edzés leírása
Petőfi-szigeten keresztül a zsilip felé Szeremlét a töltésen kerülve Dunafalváig szembeszélben odafelé, vissza már jobb volt:)
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 12 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.63 | 19.38 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
25,5 km körül 1-1,5 km-en nem volt bekapcsolva az órám....megálláskor leállítottam:(