Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 706 km-t sportoltatok
maci100
Futás maci100  futott  2010-04-24-n

5 / 3 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2010-04-24 10:00
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:52:19
Edzőhely
Kanizsa-Karos
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
19.7 km
Edzés sebessége
10.52 km/h
Edzés tempója
05:42 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Időjárás
Napos idő Napos idő, 20 fok,
Edzés leírása

KANIZSA-KAROS másodszor futottam.Egyéni PB amit Deregi Lacinak Köszönhetek.Jó tempóban kezdtük,és az utolsó emelkedőig bírtam a tempóját,utánna már csak a sarkában tudtam futni.14percet javitottam a tavalyihoz képest,ez nekem csoda és az első lépés a 2 órán belüli félmaratonhoz.

4 hozzászólás

empirke 5357 napja
empirke képe

Szép volt, Zoli!

Iljusin 5357 napja
Iljusin képe

Beszámoló??????????? Egyébként szép volt Zoli, remélem most meg vagy elégedve!!!

Morti 5356 napja
Morti képe

Gratula neked is! Hajrá!

Wojtek63 5355 napja
Wojtek63 képe

Zolika ez fantasztikus! Gratulálok, szépet fejlődtél, ekkora PB! Így tovább, kitartóan!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!