Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 09:40
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:10
Megtett távolság
32.09 km
Edzés sebessége
10.07 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
156 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
122 bpm
Átlagos pulzus
90 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
778 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1.01 | 10.85 | 05:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:06:06 | 0.99 | 9.74 | 06:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:06:28 | 1.01 | 9.37 | 06:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:06:30 | 0.99 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:06:23 | 1.01 | 9.49 | 06:19 | -12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:06:22 | 0.99 | 9.33 | 06:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1.01 | 9.59 | 06:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1.02 | 12.98 | 04:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:06:46 | 0.99 | 8.78 | 06:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:07 | 0.99 | 11.61 | 05:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1.01 | 11.22 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:05:14 | 0.99 | 11.35 | 05:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:07:17 | 1.01 | 8.32 | 07:13 | 21 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:41 | 0.99 | 12.68 | 04:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.08 | 2.09 | 28:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!