Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 08:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:16:03
Megtett távolság
39.35 km
Edzés sebessége
7.47 km/h
Edzés tempója
08:02 p/km
Szintkülönbség
1315 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2426 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -26 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 51 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 52 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 116 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -26 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -68 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -86 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 30 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 86 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 26 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 22 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:14:33 | 1 | 4.12 | 14:33 | 60 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | -87 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -44 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -65 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 71 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 94 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -23 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -14 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 7 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 23 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -19 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -86 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 13 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -64 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | -20 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -38 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:02:13 | 0.35 | 9.47 | 06:20 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!