Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 03:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:50
Megtett távolság
11.43 km
Edzés sebessége
6.48 km/h
Edzés tempója
09:16 p/km
Szintkülönbség
51 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
116 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
688 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:37 | 0.43 | 5.59 | 10:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!