Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 03:03
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:48:06
Megtett távolság
91.19 km
Edzés sebessége
32.55 km/h
Edzés tempója
01:51 p/km
Szintkülönbség
522 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2257 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? GFR rating™: 879 points
Last 60 days average: 663 points
? https://www.granfondorank.cc/athlete/schier-toto
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 19 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 19 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 34 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 34 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -25 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -26 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -18 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -8 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -8 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -13 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 15 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -19 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 9 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | 10 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 11 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 19 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 35 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 24 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -16 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -32 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -14 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.99 | 45.11 | 01:20 | -17 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -14 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -9 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -17 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -24 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -9 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:00:33 | 0.22 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!