Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 08:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:55
Megtett távolság
14.83 km
Edzés sebessége
8.56 km/h
Edzés tempója
07:00 p/km
Szintkülönbség
255 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 15 | 103 | 165 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 13 | 127 | 173 | 159 |
| 3 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 17 | 134 | 166 | 158 |
| 4 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 17 | 143 | 166 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 14 | 138 | 164 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 15 | 156 | 165 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 21 | 156 | 166 | 160 |
| 8 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 19 | 156 | 165 | 160 |
| 9 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 20 | 154 | 163 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 19 | 155 | 165 | 161 |
| 11 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 18 | 157 | 167 | 161 |
| 12 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 19 | 156 | 166 | 160 |
| 13 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 14 | 155 | 163 | 159 |
| 14 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 21 | 154 | 167 | 162 |
| 15 | Laza futás | 00:05:42 | 0.83 | 8.74 | 06:52 | 14 | 159 | 170 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!