Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 18:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:40
Megtett távolság
30.29 km
Edzés sebessége
20.27 km/h
Edzés tempója
02:58 p/km
Szintkülönbség
143 méter
Elégetett kalória
886 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.05 | 20.21 | 02:58 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.95 | 27.36 | 02:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.02 | 22.12 | 02:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.05 | 19.79 | 03:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.98 | 20.75 | 02:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.97 | 17.73 | 03:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1.03 | 13.06 | 04:36 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.98 | 16.56 | 03:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.98 | 23.06 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.97 | 21.83 | 02:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.03 | 18.92 | 03:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.03 | 21.56 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:13 | 0.99 | 14.09 | 04:16 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:00:55 | 0.26 | 17.02 | 03:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!