Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
1.98 km
Edzés sebessége
1.98 km/h
Edzés tempója
30:18 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
200 bemelegítés
300 technika (100 egykaros-100 ököl-100 oldalsúrolás)
6*75+100*2*40
2*75+4*75 TEÁ-val+100 TEÁ-val+2*50 TEÁ-val
200 levezetés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!