Edzésvégzés időpontja
2024-05-10 10:33
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:55:37
Megtett távolság
135.06 km
Edzés sebessége
27.41 km/h
Edzés tempója
02:11 p/km
Szintkülönbség
1247 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2537 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 35 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 33 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -48 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -42 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.04 | 29.95 | 02:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.97 | 28.39 | 02:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 20 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.06 | 31.02 | 01:56 | -16 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.95 | 37.17 | 01:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.02 | 15.83 | 03:47 | 44 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | 25 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -10 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -31 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -37 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -14 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.03 | 26.49 | 02:16 | 12 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.97 | 29.59 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | -11 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.03 | 37.45 | 01:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.97 | 36.76 | 01:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.04 | 31.73 | 01:53 | -9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.97 | 26.86 | 02:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -12 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.02 | 30.35 | 01:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.98 | 30.95 | 01:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 8 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.98 | 31.22 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.03 | 28.74 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.98 | 29.90 | 02:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.02 | 25.50 | 02:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.97 | 21.42 | 02:48 | 16 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | -20 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.02 | 28.03 | 02:08 | 5 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | 9 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 11 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 8 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.03 | 27.47 | 02:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.98 | 14.95 | 04:01 | 45 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | 35 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 13 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -36 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -38 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 12 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.02 | 25.86 | 02:19 | 13 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -12 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -16 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 17 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1.01 | 46.03 | 01:18 | -25 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.06 | 34.07 | 01:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.94 | 29.17 | 02:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 9 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -19 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 14 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 44 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1.01 | 45.45 | 01:19 | -47 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -27 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.03 | 27.47 | 02:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.96 | 24.86 | 02:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 18 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 22 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -29 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.97 | 31.75 | 01:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 28 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 35 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -47 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.03 | 27.88 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
122 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.97 | 20.54 | 02:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
123 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 15 | 0 | 0 | 0 |
124 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | 20 | 0 | 0 | 0 |
125 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
126 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -9 | 0 | 0 | 0 |
127 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | -25 | 0 | 0 | 0 |
128 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -7 | 0 | 0 | 0 |
129 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
130 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
131 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 53 | 0 | 0 | 0 |
132 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 17 | 0 | 0 | 0 |
133 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
134 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.02 | 36.00 | 01:40 | -16 | 0 | 0 | 0 |
135 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.97 | 39.68 | 01:31 | -33 | 0 | 0 | 0 |
136 | Normál tekerés | 00:00:10 | 0.06 | 21.60 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
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