Edzésvégzés időpontja
2024-05-10 16:14
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:17
Megtett távolság
36.12 km
Edzés sebessége
29.98 km/h
Edzés tempója
02:00 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
725 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
206 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -11 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:00:17 | 0.12 | 25.41 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!