Edzésvégzés időpontja
2024-05-11 06:43
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:52:14
Megtett távolság
70.16 km
Edzés sebessége
18.13 km/h
Edzés tempója
03:19 p/km
Szintkülönbség
734 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1804 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.02 | 23.69 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1.01 | 15.34 | 03:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.99 | 14.31 | 04:12 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.03 | 17.83 | 03:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.99 | 15.30 | 03:55 | 14 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1.01 | 15.02 | 04:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.97 | 18.48 | 03:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.03 | 16.33 | 03:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.97 | 14.55 | 04:07 | 12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.01 | 14.43 | 04:10 | 11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:58 | 0.99 | 9.96 | 06:02 | 25 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:05:43 | 1.01 | 10.60 | 05:40 | 29 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 37 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:05:50 | 0.99 | 10.18 | 05:54 | 48 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 54 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 50 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:07:01 | 1.01 | 8.64 | 06:57 | 53 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 51 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:06:24 | 0.99 | 9.28 | 06:28 | 51 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1.01 | 11.84 | 05:04 | 44 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1.02 | 12.28 | 04:53 | 28 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.97 | 13.97 | 04:18 | 36 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.02 | 28.25 | 02:07 | -30 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -17 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -41 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -49 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1.01 | 46.62 | 01:17 | -50 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:16 | 0.99 | 46.89 | 01:17 | -50 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -50 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.99 | 43.46 | 01:23 | -55 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -46 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -44 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -28 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | -26 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -21 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.01 | 14.96 | 04:01 | 10 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:04:13 | 0.97 | 13.80 | 04:21 | -21 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | -9 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | -14 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.02 | 23.39 | 02:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.97 | 22.68 | 02:39 | -7 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -12 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | -15 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 6 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.97 | 21.42 | 02:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.02 | 20.63 | 02:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | 12 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.96 | 26.18 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.04 | 21.89 | 02:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.96 | 22.15 | 02:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -11 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:00:38 | 0.16 | 15.16 | 03:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!