Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 330 266 km-t sportoltatok
Jocó
Futás Jocó  futott  2024-05-11-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-11 09:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:17
Megtett távolság
23.05 km
Edzés sebessége
11.31 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
551 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1587 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 22 0 0 0
2 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:12 1 14.29 04:12 -39 0 0 0
4 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 -21 0 0 0
5 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 19 0 0 0
6 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 23 0 0 0
7 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 46 0 0 0
8 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 5 0 0 0
9 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 27 0 0 0
10 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 8 0 0 0
11 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 25 0 0 0
12 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 25 0 0 0
13 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 24 0 0 0
14 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 28 0 0 0
15 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 34 0 0 0
16 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 52 0 0 0
17 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 52 0 0 0
18 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 57 0 0 0
19 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 7 0 0 0
20 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 51 0 0 0
21 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -20 0 0 0
22 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -47 0 0 0
23 Normál futás 00:04:01 1 14.94 04:01 -88 0 0 0
24 Normál futás 00:00:10 0.05 18.00 03:20 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!