Edzésvégzés időpontja
2024-05-11 17:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:29:45
Megtett távolság
31.05 km
Edzés sebessége
8.88 km/h
Edzés tempója
06:45 p/km
Szintkülönbség
171 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1654 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:49 | 1.01 | 10.42 | 05:46 | 24 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:05 | 0.99 | 9.76 | 06:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | -24 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 24 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -19 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 19 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:36 | 1.99 | 18.09 | 03:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:10 | 0.02 | 7.20 | 08:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:00:32 | 0.04 | 4.50 | 13:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!