Edzésvégzés időpontja
2024-05-11 06:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
13:52:09
Megtett távolság
109.64 km
Edzés sebessége
7.91 km/h
Edzés tempója
07:35 p/km
Szintkülönbség
2916 méter
Minimum pulzus
43 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
6334 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | -116 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 145 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 55 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -104 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -29 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 74 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 27 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 56 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 23 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -52 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -99 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -30 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 57 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 122 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 114 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 45 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -59 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -90 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -56 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -71 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -75 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -59 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | 75 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:13:35 | 1 | 4.42 | 13:35 | 144 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -67 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -14 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -23 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -35 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 14 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -29 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -41 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -26 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 19 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 40 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 25 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 37 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 54 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 38 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -15 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -47 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -93 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -22 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -24 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 9 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 92 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 21 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 10 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -94 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 13 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 35 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -20 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 34 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 70 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 20 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 37 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -72 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -62 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 68 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 20 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -20 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | -98 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | 45 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 88 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -32 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -45 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 40 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 12 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -77 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -34 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 14 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 22 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | 43 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -23 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -32 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -27 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -29 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 29 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -36 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 21 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 77 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 75 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 14 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -21 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -93 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -32 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -25 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -17 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -19 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -16 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál futás | 00:04:49 | 0.64 | 7.97 | 07:32 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!