Edzésvégzés időpontja
2024-05-12 08:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:01
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
12.42 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
476 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1473 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 31 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 24 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 46 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 57 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 28 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -17 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -59 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 31 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -23 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -65 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -22 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -36 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:31 | 0.12 | 13.94 | 04:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!