Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 191 792 km-t sportoltatok
Bodogán Tibi
Erősport Bodogán Tibi  Erősport  2024-05-13-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2024-05-13 14:02
Edzés típusa
Erőemelés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:18:00
Megmozgatott súly
75 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Fekvőtámasz 4x20                                                                                                                                                                          Szűk fekvőtámasz 4x15                                                                                                                                                                  Tolonc tolózkodás 4x20                                                                                                                                                                  Hasprés  4x30                                                                                                                                                                          Törzsemelés 4x25

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Széria Darab Súly
(kg)		 Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!