Edzésvégzés időpontja
2024-05-14 09:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:28
Megtett távolság
65.33 km
Edzés sebessége
20.69 km/h
Edzés tempója
02:54 p/km
Szintkülönbség
1215 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1766 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -33 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 13 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 19 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 14 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 26 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | 16 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 33 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 42 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 29 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -46 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -49 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -11 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 29 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 39 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 55 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -27 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -31 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 20 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 80 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1.01 | 12.71 | 04:43 | 42 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -43 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -17 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -59 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:26 | 0.99 | 13.40 | 04:29 | 46 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 15 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -38 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -42 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -18 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -28 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 15 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 17 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 37 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 47 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 74 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -12 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -53 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -32 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -18 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -43 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -19 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -37 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 40 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 67 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 51 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 24 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 33 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -32 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -48 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -49 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | 19 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -46 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -71 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -13 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:05 | 0.36 | 19.94 | 03:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!