Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 09:26
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:06:44
Megtett távolság
103.11 km
Edzés sebessége
20.17 km/h
Edzés tempója
02:58 p/km
Szintkülönbség
1380 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2425 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.05 | 18.99 | 03:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.96 | 21.74 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 17 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:13 | 0.99 | 14.09 | 04:16 | 46 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.04 | 23.85 | 02:31 | -32 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.96 | 22.30 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.02 | 16.03 | 03:45 | 7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -34 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.98 | 22.76 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.04 | 21.27 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.97 | 23.76 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.98 | 22.19 | 02:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.03 | 15.98 | 03:45 | 22 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | 15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 20 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 55 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | -52 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.99 | 16.50 | 03:38 | 30 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1.02 | 14.12 | 04:15 | 43 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.98 | 16.49 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 16 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | -14 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | -43 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -21 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1.02 | 13.30 | 04:31 | 98 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.98 | 19.82 | 03:02 | -13 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -19 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -48 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -22 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | -14 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -8 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 77 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -24 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -8 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | -13 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 22 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | -21 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -34 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.98 | 20.51 | 02:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | 23 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 72 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.01 | 14.90 | 04:02 | 81 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.99 | 16.35 | 03:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | -82 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.98 | 17.91 | 03:21 | -36 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.01 | 17.91 | 03:21 | 19 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:04:25 | 0.99 | 13.45 | 04:28 | 66 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.01 | 14.90 | 04:02 | 32 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.02 | 20.29 | 02:57 | -17 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -20 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 32 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -9 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 24 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 16 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -27 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -16 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -76 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -46 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -12 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 19 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 33 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 49 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.01 | 16.02 | 03:45 | 57 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:03:54 | 0.99 | 15.23 | 03:56 | -9 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | 22 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.98 | 23.21 | 02:35 | 9 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -20 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | 14 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.98 | 19.49 | 03:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | -19 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | -50 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -25 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -28 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | -36 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -27 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.02 | 33.08 | 01:49 | -29 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.02 | 27.20 | 02:12 | -23 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.98 | 28.92 | 02:04 | -24 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:00:23 | 0.12 | 18.78 | 03:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!