Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 14:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:14:24
Megtett távolság
29.24 km
Edzés sebessége
6.90 km/h
Edzés tempója
08:42 p/km
Szintkülönbség
959 méter
Minimum pulzus
118 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1868 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 52 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 18 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 30 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 79 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 51 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | 98 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 21 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -34 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -115 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | -43 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:19:38 | 1 | 3.06 | 19:38 | 177 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -140 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | -20 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 45 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -79 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -100 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -13 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -16 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -25 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -29 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -11 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:01:17 | 0.24 | 11.22 | 05:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!