Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 310 381 km-t sportoltatok
posztizoli
Futás posztizoli  futott  2024-05-19-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 07:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:06
Megtett távolság
21.13 km
Edzés sebessége
9.38 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
22 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1781 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -2 0 0 0
2 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 5 0 0 0
3 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 1 0 0 0
7 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 5 0 0 0
9 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 1 0 0 0
17 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 0 0 0 0
19 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 1 0 0 0
20 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:57 0.13 8.21 07:18 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!