Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 08:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:41:50
Megtett távolság
23.04 km
Edzés sebessége
8.54 km/h
Edzés tempója
07:01 p/km
Szintkülönbség
966 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1893 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 12 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:01 | 1.01 | 12.08 | 04:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 61 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 111 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 55 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 38 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -49 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -83 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 22 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 77 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 113 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 35 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 68 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 113 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -36 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:03 | 0.99 | 9.82 | 06:07 | -123 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -162 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -82 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -45 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:00:10 | 0.04 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!