Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 02:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
11:49:25
Megtett távolság
84.04 km
Edzés sebessége
7.11 km/h
Edzés tempója
08:26 p/km
Szintkülönbség
3128 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
7651 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 26 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 23 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 45 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | 115 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -70 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 92 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 76 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 96 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 25 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -72 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -69 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 30 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 85 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | 146 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 36 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 22 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -135 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -152 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -75 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -112 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -54 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | 117 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:16:46 | 1 | 3.58 | 16:46 | 194 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:14:59 | 1 | 4.00 | 14:59 | 162 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -31 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -77 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -85 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -68 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -104 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -39 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -75 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 21 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:12:41 | 1 | 4.73 | 12:41 | 118 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 51 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -18 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | 77 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -16 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -27 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 20 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -26 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -47 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -28 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -35 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -37 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 20 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -77 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:15:19 | 1 | 3.92 | 15:19 | 144 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 46 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 53 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 39 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 96 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -28 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 22 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 24 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | -74 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -117 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:12:13 | 1 | 4.91 | 12:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:15:58 | 1 | 3.76 | 15:58 | 131 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | -144 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 57 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 23 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -94 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -118 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -11 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -20 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -34 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -11 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -15 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:00:13 | 0.04 | 11.08 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!