Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 08:17
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:07:54
Megtett távolság
62.8 km
Edzés sebessége
20.05 km/h
Edzés tempója
03:00 p/km
Szintkülönbség
992 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
102 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1304 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:18 | 1.01 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 26 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 29 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 20 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.98 | 17.73 | 03:23 | 36 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 70 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 70 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1.01 | 13.57 | 04:25 | 64 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -35 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -44 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | 54 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -25 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -29 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -37 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.02 | 31.66 | 01:54 | -25 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -41 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -57 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -51 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -32 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | 23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | 38 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1.01 | 12.20 | 04:55 | 33 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.99 | 12.82 | 04:41 | -25 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 35 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1.01 | 12.54 | 04:47 | 60 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1.01 | 12.28 | 04:53 | 60 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 46 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | 40 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 46 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -41 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -40 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -32 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -23 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | -34 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -71 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.02 | 21.86 | 02:45 | -26 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -27 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.97 | 37.55 | 01:36 | -19 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.02 | 30.35 | 01:59 | -9 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -6 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 23 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 16 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.03 | 19.62 | 03:03 | 33 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | 12 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:12 | 0.99 | 14.14 | 04:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -14 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -28 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -13 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -28 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:06:41 | 0.99 | 8.89 | 06:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.77 | 13.08 | 04:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!