Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 14:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:03:07
Megtett távolság
55.6 km
Edzés sebessége
18.22 km/h
Edzés tempója
03:18 p/km
Szintkülönbség
488 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1510 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.02 | 18.93 | 03:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.98 | 16.80 | 03:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.02 | 18.64 | 03:13 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1.01 | 14.78 | 04:04 | 23 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.99 | 15.04 | 03:59 | 17 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.04 | 15.93 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.97 | 17.37 | 03:27 | 12 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.01 | 16.45 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.99 | 14.31 | 04:12 | 22 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -44 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | -18 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.98 | 20.75 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.03 | 14.10 | 04:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.97 | 19.29 | 03:07 | -9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -19 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 9 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.98 | 17.91 | 03:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:08:51 | 0.98 | 6.64 | 09:02 | 46 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.02 | 15.30 | 03:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -10 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.98 | 22.62 | 02:39 | -13 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.99 | 14.85 | 04:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -16 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -18 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -7 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:51 | 0.99 | 15.43 | 03:53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.97 | 16.09 | 03:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.62 | 15.94 | 03:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!