Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 15:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:56:09
Megtett távolság
22.86 km
Edzés sebessége
5.81 km/h
Edzés tempója
10:20 p/km
Szintkülönbség
1045 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1754 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 109 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | 98 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 37 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 57 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | 100 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -16 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | -19 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 36 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | -18 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | -113 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | -83 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:15:17 | 1 | 3.93 | 15:17 | 189 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | -148 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -15 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | 44 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | -76 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:59 | 0.86 | 5.74 | 10:27 | -97 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!