Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 16:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:50:05
Megtett távolság
20.01 km
Edzés sebessége
7.06 km/h
Edzés tempója
08:30 p/km
Szintkülönbség
498 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1076 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -64 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -31 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | 25 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 19 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -19 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -12 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -47 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | 81 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -88 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 44 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | 75 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 16 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:00:04 | 0.01 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!