Edzésvégzés időpontja
2024-05-21 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
2.1 km
Edzés sebessége
2.10 km/h
Edzés tempója
28:34 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
200 bemelegítés
300 technika (100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 érintéses)
550 csak kar bólyával
450 gyors
500 TEÁ-val
100 levezetés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!