Edzésvégzés időpontja
2024-05-23 11:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:23
Megtett távolság
30.89 km
Edzés sebessége
18.28 km/h
Edzés tempója
03:17 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Elégetett kalória
689 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.02 | 16.92 | 03:33 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.02 | 23.24 | 02:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.97 | 18.57 | 03:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.02 | 19.03 | 03:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.99 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.03 | 19.21 | 03:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.97 | 16.87 | 03:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.05 | 16.43 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.94 | 19.67 | 03:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.02 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.98 | 17.64 | 03:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.03 | 18.45 | 03:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.99 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.98 | 16.18 | 03:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.87 | 22.86 | 02:37 | -19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!