Edzésvégzés időpontja
2024-05-23 16:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:10
Megtett távolság
11.32 km
Edzés sebessége
11.29 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
168 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
817 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:01:37 | 0.32 | 11.88 | 05:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!