Edzésvégzés időpontja
2024-05-23 16:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:34
Megtett távolság
9.42 km
Edzés sebessége
18.49 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
18 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
342 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
63 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.42 | 14.00 | 04:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!