Edzésvégzés időpontja
2024-05-26 08:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:19
Megtett távolság
12.97 km
Edzés sebessége
9.57 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
12 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 2 | 95 | 165 | 148 |
| 2 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 1 | 157 | 173 | 165 |
| 3 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 0 | 158 | 173 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 128 | 171 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 131 | 176 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 0 | 132 | 172 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 1 | 128 | 171 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 1 | 163 | 174 | 169 |
| 9 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 1 | 135 | 174 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 1 | 136 | 173 | 158 |
| 11 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 1 | 142 | 175 | 165 |
| 12 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 2 | 130 | 175 | 160 |
| 13 | Laza futás | 00:06:34 | 0.97 | 8.86 | 06:46 | 2 | 83 | 170 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!