Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 08:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:59:15
Megtett távolság
80.6 km
Edzés sebessége
26.98 km/h
Edzés tempója
02:13 p/km
Szintkülönbség
1070 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2235 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.02 | 32.21 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.97 | 30.90 | 01:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.02 | 28.47 | 02:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.98 | 28.92 | 02:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 9 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | 40 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | 66 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -55 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -18 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -16 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 66 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | -19 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -16 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -43 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 21 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 72 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1.01 | 50.50 | 01:11 | -57 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | -18 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.04 | 38.20 | 01:34 | -18 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.95 | 13.96 | 04:18 | 61 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | -15 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -15 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -43 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 18 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 77 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1.02 | 53.22 | 01:08 | -58 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.98 | 28.92 | 02:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | -18 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.98 | 42.51 | 01:25 | -17 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 52 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.03 | 18.54 | 03:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.97 | 41.08 | 01:28 | -21 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -41 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 85 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -60 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -19 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 45 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 17 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -32 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -39 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 6 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -26 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.02 | 43.71 | 01:22 | -10 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 6 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 9 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.03 | 29.20 | 02:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.98 | 38.35 | 01:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.98 | 39.64 | 01:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.05 | 36.70 | 01:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.97 | 41.57 | 01:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.03 | 39.45 | 01:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.95 | 32.88 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:04 | 0.6 | 33.75 | 01:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!