Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 07:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:43:14
Megtett távolság
118.74 km
Edzés sebessége
25.15 km/h
Edzés tempója
02:23 p/km
Szintkülönbség
2500 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3583 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 30 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 44 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 58 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 76 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 80 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -27 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -27 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -35 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -25 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -38 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1.01 | 54.27 | 01:06 | -52 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:00:56 | 1 | 64.29 | 00:56 | -53 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -31 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -29 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:24 | 0.99 | 13.50 | 04:27 | 60 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 41 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 54 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 65 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -29 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -55 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -42 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -49 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -28 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -17 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | 9 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 24 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 40 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 54 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 41 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 21 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 44 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 34 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 47 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | 13 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 25 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 39 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -15 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -15 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 57 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 39 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -56 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 9 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -51 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -14 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 48 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 58 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -29 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -61 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -58 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:06 | 1.01 | 55.09 | 01:05 | -57 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -56 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 11 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 59 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -10 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -34 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -24 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -32 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -39 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | -31 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -22 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 26 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 31 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 36 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 36 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 22 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 37 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 35 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 42 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 42 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 79 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 60 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 35 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 17 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -20 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -37 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -57 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -51 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -54 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -49 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -72 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -30 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1.01 | 46.62 | 01:17 | -51 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -25 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 19 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -49 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -28 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -14 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -12 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -9 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -76 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 65 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.73 | 24.56 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!