Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 08:12
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:19
Megtett távolság
76.55 km
Edzés sebessége
19.35 km/h
Edzés tempója
03:06 p/km
Szintkülönbség
487 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1559 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1.01 | 14.78 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.97 | 16.95 | 03:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | 26 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 18 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 33 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | 56 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 53 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 19 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 37 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 28 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 60 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -40 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -36 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | -59 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | -72 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -45 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -37 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.03 | 18.63 | 03:13 | -33 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.98 | 27.78 | 02:10 | -14 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -10 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.98 | 23.06 | 02:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.03 | 23.47 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.96 | 22.30 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.02 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.98 | 22.76 | 02:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.03 | 25.75 | 02:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.96 | 23.83 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.02 | 25.68 | 02:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.98 | 17.73 | 03:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:06:39 | 0.98 | 8.84 | 06:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.98 | 22.33 | 02:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | -10 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.55 | 17.07 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!