Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 06:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:21:34
Megtett távolság
44.51 km
Edzés sebessége
7.00 km/h
Edzés tempója
08:34 p/km
Szintkülönbség
1907 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3236 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 70 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 106 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 59 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -37 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 50 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -86 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -24 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 48 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | 129 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -127 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -82 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 35 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 28 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 71 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 44 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -139 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -65 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -51 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 47 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -92 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 22 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | 96 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:21:58 | 1 | 2.73 | 21:58 | 221 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -87 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -40 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 62 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -61 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 41 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:12:26 | 1 | 4.83 | 12:26 | 119 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 16 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -21 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -81 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -154 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 29 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 56 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | 82 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -74 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -62 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -44 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -26 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -29 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -27 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:02:44 | 0.51 | 11.20 | 05:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!