Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:10:04
Megtett távolság
43.39 km
Edzés sebessége
8.40 km/h
Edzés tempója
07:09 p/km
Szintkülönbség
2135 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3245 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 76 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -43 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 29 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 30 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 143 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 141 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 192 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:15:18 | 1 | 3.92 | 15:18 | 235 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 13 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 23 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -18 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -24 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -10 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -73 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -125 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -99 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -100 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -83 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -79 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -81 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -62 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -55 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -41 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 68 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 78 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 83 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 95 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:17:42 | 1 | 3.39 | 17:42 | 235 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:17:47 | 1 | 3.37 | 17:47 | 213 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -129 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -114 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -86 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -48 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -99 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -180 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -148 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -59 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 33 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 95 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -36 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:02:20 | 0.39 | 10.03 | 05:59 | -27 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!