Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 09:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:11:37
Megtett távolság
78.12 km
Edzés sebessége
18.63 km/h
Edzés tempója
03:13 p/km
Szintkülönbség
1268 méter
Elégetett kalória
3378 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.03 | 24.56 | 02:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.97 | 20.18 | 02:58 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.04 | 29.02 | 02:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 19 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 36 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:42 | 0.99 | 12.64 | 04:45 | 35 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.04 | 20.02 | 03:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | 12 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -40 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -10 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | 21 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | 19 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:05:51 | 0.98 | 10.05 | 05:58 | 56 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 55 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:06:30 | 1.02 | 9.42 | 06:22 | 59 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:47 | 0.99 | 10.27 | 05:51 | 52 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:06:31 | 0.99 | 9.12 | 06:35 | 57 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:06:12 | 1.03 | 9.97 | 06:01 | 49 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:06:02 | 0.98 | 9.75 | 06:09 | 50 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.07 | 38.52 | 01:33 | -74 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.96 | 37.57 | 01:36 | -52 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -52 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -55 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -58 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.98 | 35.64 | 01:41 | -54 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -22 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -22 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 46 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -13 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 9 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.07 | 36.34 | 01:39 | -27 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.92 | 24.53 | 02:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 16 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 36 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 70 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 54 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:06:21 | 0.99 | 9.35 | 06:25 | 50 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:06:37 | 1.01 | 9.16 | 06:33 | 22 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:05:09 | 0.99 | 11.53 | 05:12 | 30 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:07:05 | 1.01 | 8.56 | 07:01 | 62 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:06:34 | 0.99 | 9.05 | 06:38 | 48 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -53 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.03 | 25.93 | 02:19 | -25 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -27 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -59 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.98 | 41.02 | 01:28 | -52 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.03 | 34.98 | 01:43 | -57 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -55 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | -59 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -32 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -18 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 42 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.04 | 30.94 | 01:56 | -9 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -31 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.02 | 41.26 | 01:27 | -32 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.96 | 22.59 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.97 | 24.42 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.06 | 30.29 | 01:59 | -21 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.94 | 21.97 | 02:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.04 | 24.31 | 02:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.97 | 31.46 | 01:54 | -16 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.03 | 23.18 | 02:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:00:22 | 0.08 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!