viris edzése 2024-06-15-n

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Bringázás

viris bringázott 2024-06-15-n

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2024-06-15 06:27

Edzés típusa

Normál tekerés (edzés)

Edzésmunka ideje

07:47:18

Megtett távolság

203.14 km

Edzés sebessége

26.08 km/h

Edzés tempója

02:18 p/km

Szintkülönbség

751 méter

Minimum pulzus

74 bpm

Maximum pulzus

155 bpm

Átlagos pulzus

118 bpm

Pulzustartomány

Elégetett kalória

3989 kcal

Időjárás

0 fok,

Edzésszakaszok

Sor szám	Edzéstípus	Idő	Távolság (km)	Sebesség (km/h)	Tempó (p/km)	Szint különbség	Minimum pulzus	Maximum pulzus	Átlag pulzus
1	Normál tekerés	00:02:13	1	27.07	02:13	0	0	0	0
2	Normál tekerés	00:02:06	1.01	28.86	02:05	0	0	0	0
3	Normál tekerés	00:01:59	1.01	30.55	01:58	0	0	0	0
4	Normál tekerés	00:02:00	1.01	30.30	01:59	0	0	0	0
5	Normál tekerés	00:01:58	0.99	30.20	01:59	0	0	0	0
6	Normál tekerés	00:01:54	0.97	30.63	01:58	0	0	0	0
7	Normál tekerés	00:02:05	1	28.80	02:05	-1	0	0	0
8	Normál tekerés	00:02:01	1.03	30.64	01:57	0	0	0	0
9	Normál tekerés	00:02:01	0.98	29.16	02:03	0	0	0	0
10	Normál tekerés	00:01:54	0.99	31.26	01:55	0	0	0	0
11	Normál tekerés	00:02:00	1.02	30.60	01:58	1	0	0	0
12	Normál tekerés	00:02:01	1.02	30.35	01:59	-2	0	0	0
13	Normál tekerés	00:02:00	0.95	28.50	02:06	0	0	0	0
14	Normál tekerés	00:02:03	1.01	29.56	02:02	1	0	0	0
15	Normál tekerés	00:02:02	1.03	30.39	01:58	0	0	0	0
16	Normál tekerés	00:02:01	0.96	28.56	02:06	0	0	0	0
17	Normál tekerés	00:02:29	1.02	24.64	02:26	5	0	0	0
18	Normál tekerés	00:02:03	1	29.27	02:03	-3	0	0	0
19	Normál tekerés	00:02:10	1.01	27.97	02:09	0	0	0	0
20	Normál tekerés	00:01:59	0.98	29.65	02:01	-1	0	0	0
21	Normál tekerés	00:02:09	1	27.91	02:09	0	0	0	0
22	Normál tekerés	00:02:13	1.01	27.34	02:12	2	0	0	0
23	Normál tekerés	00:02:22	1	25.35	02:22	0	0	0	0
24	Normál tekerés	00:02:01	1.03	30.64	01:57	0	0	0	0
25	Normál tekerés	00:01:58	0.99	30.20	01:59	1	0	0	0
26	Normál tekerés	00:01:58	0.99	30.20	01:59	4	0	0	0
27	Normál tekerés	00:01:53	0.99	31.54	01:54	-4	0	0	0
28	Normál tekerés	00:02:01	0.99	29.45	02:02	11	0	0	0
29	Normál tekerés	00:03:17	1	18.27	03:17	35	0	0	0
30	Normál tekerés	00:02:09	1	27.91	02:09	2	0	0	0
31	Normál tekerés	00:01:49	1.01	33.36	01:48	-20	0	0	0
32	Normál tekerés	00:02:20	0.99	25.46	02:21	13	0	0	0
33	Normál tekerés	00:02:08	1.03	28.97	02:04	4	0	0	0
34	Normál tekerés	00:01:54	0.97	30.63	01:58	1	0	0	0
35	Normál tekerés	00:02:12	1	27.27	02:12	-1	0	0	0
36	Normál tekerés	00:02:36	1.01	23.31	02:34	15	0	0	0
37	Normál tekerés	00:02:23	1	25.17	02:23	7	0	0	0
38	Normál tekerés	00:01:34	0.99	37.91	01:35	-54	0	0	0
39	Normál tekerés	00:01:49	1	33.03	01:49	-13	0	0	0
40	Normál tekerés	00:01:49	1	33.03	01:49	-8	0	0	0
41	Normál tekerés	00:01:57	0.99	30.46	01:58	1	0	0	0
42	Normál tekerés	00:02:00	1.01	30.30	01:59	0	0	0	0
43	Normál tekerés	00:02:16	0.99	26.21	02:17	4	0	0	0
44	Normál tekerés	00:01:59	1.02	30.86	01:57	-3	0	0	0
45	Normál tekerés	00:02:06	0.98	28.00	02:09	0	0	0	0
46	Normál tekerés	00:02:14	1	26.87	02:14	0	0	0	0
47	Normál tekerés	00:02:09	1	27.91	02:09	-1	0	0	0
48	Normál tekerés	00:02:05	0.99	28.51	02:06	0	0	0	0
49	Normál tekerés	00:02:46	1	21.69	02:46	14	0	0	0
50	Normál tekerés	00:02:31	0.99	23.60	02:33	8	0	0	0
51	Normál tekerés	00:02:33	1.04	24.47	02:27	5	0	0	0
52	Normál tekerés	00:01:55	1.01	31.62	01:54	-19	0	0	0
53	Normál tekerés	00:02:12	0.97	26.45	02:16	-8	0	0	0
54	Normál tekerés	00:02:09	0.99	27.63	02:10	-1	0	0	0
55	Normál tekerés	00:02:09	0.99	27.63	02:10	0	0	0	0
56	Normál tekerés	00:02:09	1	27.91	02:09	0	0	0	0
57	Normál tekerés	00:02:32	1.03	24.39	02:28	1	0	0	0
58	Normál tekerés	00:01:53	0.97	30.90	01:56	0	0	0	0
59	Normál tekerés	00:01:53	1	31.86	01:53	-1	0	0	0
60	Normál tekerés	00:02:23	0.99	24.92	02:24	1	0	0	0
61	Normál tekerés	00:02:11	1.03	28.31	02:07	0	0	0	0
62	Normál tekerés	00:02:05	0.99	28.51	02:06	1	0	0	0
63	Normál tekerés	00:01:56	0.99	30.72	01:57	-1	0	0	0
64	Normál tekerés	00:02:07	1.01	28.63	02:06	0	0	0	0
65	Normál tekerés	00:02:11	1	27.48	02:11	-2	0	0	0
66	Normál tekerés	00:02:20	0.98	25.20	02:23	2	0	0	0
67	Normál tekerés	00:02:31	1.05	25.03	02:24	1	0	0	0
68	Normál tekerés	00:02:43	0.96	21.20	02:50	17	0	0	0
69	Normál tekerés	00:01:56	1.01	31.34	01:55	-20	0	0	0
70	Normál tekerés	00:02:18	0.98	25.57	02:21	0	0	0	0
71	Normál tekerés	00:02:53	1	20.81	02:53	0	0	0	0
72	Normál tekerés	00:02:21	1.04	26.55	02:16	6	0	0	0
73	Normál tekerés	00:01:48	0.98	32.67	01:50	-4	0	0	0
74	Normál tekerés	00:01:58	0.99	30.20	01:59	0	0	0	0
75	Normál tekerés	00:02:14	1.01	27.13	02:13	-1	0	0	0
76	Normál tekerés	00:02:25	1.01	25.08	02:24	10	0	0	0
77	Normál tekerés	00:02:02	1	29.51	02:02	0	0	0	0
78	Normál tekerés	00:02:21	1	25.53	02:21	5	0	0	0
79	Normál tekerés	00:02:17	0.99	26.01	02:18	3	0	0	0
80	Normál tekerés	00:02:08	1	28.13	02:08	-10	0	0	0
81	Normál tekerés	00:02:22	0.99	25.10	02:23	2	0	0	0
82	Normál tekerés	00:02:21	1.03	26.30	02:17	-8	0	0	0
83	Normál tekerés	00:02:07	0.98	27.78	02:10	1	0	0	0
84	Normál tekerés	00:02:30	0.99	23.76	02:32	11	0	0	0
85	Normál tekerés	00:02:35	1.01	23.46	02:33	12	0	0	0
86	Normál tekerés	00:02:23	1	25.17	02:23	-10	0	0	0
87	Normál tekerés	00:01:54	1.01	31.89	01:53	-18	0	0	0
88	Normál tekerés	00:02:21	0.99	25.28	02:22	6	0	0	0
89	Normál tekerés	00:02:40	1.04	23.40	02:34	0	0	0	0
90	Normál tekerés	00:01:58	0.96	29.29	02:03	0	0	0	0
91	Normál tekerés	00:02:04	1.03	29.90	02:00	2	0	0	0
92	Normál tekerés	00:02:58	0.98	19.82	03:02	16	0	0	0
93	Normál tekerés	00:02:11	1	27.48	02:11	-18	0	0	0
94	Normál tekerés	00:02:14	1.01	27.13	02:13	-2	0	0	0
95	Normál tekerés	00:02:25	1	24.83	02:25	-3	0	0	0
96	Normál tekerés	00:02:54	0.98	20.28	02:58	18	0	0	0
97	Normál tekerés	00:02:48	1.01	21.64	02:46	11	0	0	0
98	Normál tekerés	00:02:26	1.02	25.15	02:23	-26	0	0	0
99	Normál tekerés	00:02:28	1.01	24.57	02:27	-2	0	0	0
100	Normál tekerés	00:02:21	0.97	24.77	02:25	1	0	0	0
101	Normál tekerés	00:02:35	1	23.23	02:35	-2	0	0	0
102	Normál tekerés	00:02:21	1.01	25.79	02:20	-1	0	0	0
103	Normál tekerés	00:02:42	1.02	22.67	02:39	1	0	0	0
104	Normál tekerés	00:02:22	0.97	24.59	02:26	5	0	0	0
105	Normál tekerés	00:03:01	1.01	20.09	02:59	10	0	0	0
106	Normál tekerés	00:02:21	0.99	25.28	02:22	-16	0	0	0
107	Normál tekerés	00:02:26	1.02	25.15	02:23	1	0	0	0
108	Normál tekerés	00:02:18	1.01	26.35	02:17	-1	0	0	0
109	Normál tekerés	00:02:30	0.97	23.28	02:35	0	0	0	0
110	Normál tekerés	00:02:30	1	24.00	02:30	0	0	0	0
111	Normál tekerés	00:02:32	1	23.68	02:32	0	0	0	0
112	Normál tekerés	00:02:48	1.03	22.07	02:43	0	0	0	0
113	Normál tekerés	00:02:40	0.97	21.83	02:45	7	0	0	0
114	Normál tekerés	00:02:56	1	20.45	02:56	14	0	0	0
115	Normál tekerés	00:02:16	1.04	27.53	02:11	-4	0	0	0
116	Normál tekerés	00:02:08	0.97	27.28	02:12	-6	0	0	0
117	Normál tekerés	00:02:31	1.01	24.08	02:30	3	0	0	0
118	Normál tekerés	00:02:11	1.02	28.03	02:08	-1	0	0	0
119	Normál tekerés	00:01:54	0.97	30.63	01:58	1	0	0	0
120	Normál tekerés	00:02:17	0.99	26.01	02:18	-11	0	0	0
121	Normál tekerés	00:02:41	1	22.36	02:41	10	0	0	0
122	Normál tekerés	00:02:12	1	27.27	02:12	-5	0	0	0
123	Normál tekerés	00:02:27	1.03	25.22	02:23	-8	0	0	0
124	Normál tekerés	00:02:18	1	26.09	02:18	0	0	0	0
125	Normál tekerés	00:02:16	0.98	25.94	02:19	0	0	0	0
126	Normál tekerés	00:02:20	1.01	25.97	02:19	0	0	0	0
127	Normál tekerés	00:03:32	0.99	16.81	03:34	11	0	0	0
128	Normál tekerés	00:02:56	1.03	21.07	02:51	4	0	0	0
129	Normál tekerés	00:02:32	0.95	22.50	02:40	4	0	0	0
130	Normál tekerés	00:02:34	1	23.38	02:34	-2	0	0	0
131	Normál tekerés	00:02:37	1.02	23.39	02:34	-19	0	0	0
132	Normál tekerés	00:02:27	1	24.49	02:27	0	0	0	0
133	Normál tekerés	00:02:20	0.97	24.94	02:24	1	0	0	0
134	Normál tekerés	00:02:29	1.01	24.40	02:28	0	0	0	0
135	Normál tekerés	00:02:36	1	23.08	02:36	0	0	0	0
136	Normál tekerés	00:02:30	1	24.00	02:30	0	0	0	0
137	Normál tekerés	00:02:30	1	24.00	02:30	1	0	0	0
138	Normál tekerés	00:02:28	0.99	24.08	02:29	-1	0	0	0
139	Normál tekerés	00:02:32	1.02	24.16	02:29	0	0	0	0
140	Normál tekerés	00:02:25	0.98	24.33	02:28	1	0	0	0
141	Normál tekerés	00:02:30	1	24.00	02:30	-1	0	0	0
142	Normál tekerés	00:02:47	1.01	21.77	02:45	1	0	0	0
143	Normál tekerés	00:02:41	1	22.36	02:41	0	0	0	0
144	Normál tekerés	00:02:40	1.01	22.73	02:38	0	0	0	0
145	Normál tekerés	00:02:59	1	20.11	02:59	0	0	0	0
146	Normál tekerés	00:02:35	1	23.23	02:35	0	0	0	0
147	Normál tekerés	00:02:55	1.03	21.19	02:50	3	0	0	0
148	Normál tekerés	00:02:22	0.99	25.10	02:23	1	0	0	0
149	Normál tekerés	00:02:16	1.04	27.53	02:11	-6	0	0	0
150	Normál tekerés	00:02:17	0.95	24.96	02:24	-1	0	0	0
151	Normál tekerés	00:02:19	1.01	26.16	02:18	0	0	0	0
152	Normál tekerés	00:02:12	1.02	27.82	02:09	1	0	0	0
153	Normál tekerés	00:02:07	1	28.35	02:07	0	0	0	0
154	Normál tekerés	00:02:16	0.99	26.21	02:17	1	0	0	0
155	Normál tekerés	00:02:21	0.98	25.02	02:24	-1	0	0	0
156	Normál tekerés	00:02:30	1.02	24.48	02:27	0	0	0	0
157	Normál tekerés	00:02:14	1	26.87	02:14	-1	0	0	0
158	Normál tekerés	00:02:34	0.97	22.68	02:39	2	0	0	0
159	Normál tekerés	00:02:33	1.01	23.76	02:31	0	0	0	0
160	Normál tekerés	00:02:22	0.99	25.10	02:23	0	0	0	0
161	Normál tekerés	00:02:21	1.04	26.55	02:16	-1	0	0	0
162	Normál tekerés	00:02:04	0.96	27.87	02:09	0	0	0	0
163	Normál tekerés	00:02:07	1.03	29.20	02:03	0	0	0	0
164	Normál tekerés	00:02:04	0.99	28.74	02:05	1	0	0	0
165	Normál tekerés	00:02:03	0.97	28.39	02:07	0	0	0	0
166	Normál tekerés	00:02:17	1.05	27.59	02:10	0	0	0	0
167	Normál tekerés	00:02:02	0.96	28.33	02:07	-2	0	0	0
168	Normál tekerés	00:02:09	1	27.91	02:09	1	0	0	0
169	Normál tekerés	00:02:09	1	27.91	02:09	0	0	0	0
170	Normál tekerés	00:02:05	0.98	28.22	02:08	1	0	0	0
171	Normál tekerés	00:02:21	1	25.53	02:21	-1	0	0	0
172	Normál tekerés	00:02:17	1.03	27.07	02:13	0	0	0	0
173	Normál tekerés	00:02:29	1.01	24.40	02:28	-1	0	0	0
174	Normál tekerés	00:02:14	0.99	26.60	02:15	2	0	0	0
175	Normál tekerés	00:02:10	0.97	26.86	02:14	1	0	0	0
176	Normál tekerés	00:02:25	1.02	25.32	02:22	-2	0	0	0
177	Normál tekerés	00:02:07	0.98	27.78	02:10	1	0	0	0
178	Normál tekerés	00:02:25	1.02	25.32	02:22	-1	0	0	0
179	Normál tekerés	00:02:25	1	24.83	02:25	1	0	0	0
180	Normál tekerés	00:02:12	0.97	26.45	02:16	-1	0	0	0
181	Normál tekerés	00:02:22	1.04	26.37	02:17	0	0	0	0
182	Normál tekerés	00:02:29	0.97	23.44	02:34	0	0	0	0
183	Normál tekerés	00:02:23	1	25.17	02:23	0	0	0	0
184	Normál tekerés	00:02:37	1.01	23.16	02:35	1	0	0	0
185	Normál tekerés	00:02:38	0.99	22.56	02:40	0	0	0	0
186	Normál tekerés	00:02:22	1.04	26.37	02:17	0	0	0	0
187	Normál tekerés	00:02:07	0.96	27.21	02:12	0	0	0	0
188	Normál tekerés	00:02:38	1.01	23.01	02:36	0	0	0	0
189	Normál tekerés	00:02:19	1	25.90	02:19	-1	0	0	0
190	Normál tekerés	00:01:57	0.99	30.46	01:58	0	0	0	0
191	Normál tekerés	00:02:03	1.03	30.15	01:59	0	0	0	0
192	Normál tekerés	00:01:55	0.97	30.37	01:59	0	0	0	0
193	Normál tekerés	00:02:27	1	24.49	02:27	0	0	0	0
194	Normál tekerés	00:02:19	1.02	26.42	02:16	-1	0	0	0
195	Normál tekerés	00:02:41	0.98	21.91	02:44	2	0	0	0
196	Normál tekerés	00:02:31	1.02	24.32	02:28	-1	0	0	0
197	Normál tekerés	00:02:16	0.98	25.94	02:19	-1	0	0	0
198	Normál tekerés	00:02:20	1.01	25.97	02:19	1	0	0	0
199	Normál tekerés	00:02:05	1.01	29.09	02:04	0	0	0	0
200	Normál tekerés	00:02:15	0.98	26.13	02:18	1	0	0	0
201	Normál tekerés	00:02:10	1.01	27.97	02:09	-2	0	0	0
202	Normál tekerés	00:02:08	1.02	28.69	02:05	2	0	0	0
203	Normál tekerés	00:01:54	1	31.58	01:54	-2	0	0	0
204	Normál tekerés	00:00:15	0.15	36.00	01:40	1	0	0	0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!