Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 10:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:28:22
Megtett távolság
129.91 km
Edzés sebessége
29.04 km/h
Edzés tempója
02:04 p/km
Szintkülönbség
661 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2703 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -22 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.02 | 32.50 | 01:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.98 | 28.22 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.03 | 28.52 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.98 | 27.35 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.97 | 27.94 | 02:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.98 | 29.65 | 02:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 19 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -19 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.02 | 28.47 | 02:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.98 | 31.22 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.98 | 30.41 | 01:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.02 | 32.21 | 01:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.98 | 29.90 | 02:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | 6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.98 | 30.68 | 01:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.04 | 28.15 | 02:08 | 5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.03 | 29.66 | 02:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.98 | 27.14 | 02:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 7 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 11 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.97 | 27.50 | 02:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.04 | 29.48 | 02:02 | -8 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.98 | 29.16 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | 19 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -10 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 15 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.03 | 32.53 | 01:51 | -15 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.97 | 30.63 | 01:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.98 | 32.67 | 01:50 | -16 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | 6 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.97 | 26.86 | 02:14 | -18 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.04 | 24.79 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.97 | 23.92 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.04 | 24.47 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.95 | 24.43 | 02:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.03 | 24.89 | 02:25 | -5 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.97 | 26.86 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 14 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 7 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -11 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.05 | 33.16 | 01:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.94 | 29.17 | 02:03 | 18 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | 15 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | 7 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.98 | 37.14 | 01:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -12 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | 24 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -25 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.98 | 42.51 | 01:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.03 | 41.66 | 01:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.97 | 36.38 | 01:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 9 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -10 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.04 | 35.66 | 01:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.96 | 38.83 | 01:33 | -7 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.02 | 38.65 | 01:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.98 | 36.37 | 01:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.98 | 37.14 | 01:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.04 | 31.46 | 01:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.97 | 36.00 | 01:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.02 | 37.09 | 01:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.03 | 34.33 | 01:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.94 | 34.53 | 01:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.02 | 37.09 | 01:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 18 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.03 | 32.81 | 01:50 | -17 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -9 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.97 | 36.38 | 01:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.04 | 27.33 | 02:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.96 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.03 | 27.26 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
122 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
123 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.03 | 27.67 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
124 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
125 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.96 | 22.44 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
126 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
127 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
128 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
129 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 23 | 0 | 0 | 0 |
130 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.9 | 28.42 | 02:07 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!