Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 09:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:06:14
Megtett távolság
79.1 km
Edzés sebessége
19.27 km/h
Edzés tempója
03:07 p/km
Szintkülönbség
1302 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3233 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.03 | 22.47 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.97 | 27.07 | 02:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 18 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | 19 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 35 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | 36 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.01 | 15.28 | 03:56 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.02 | 20.75 | 02:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.96 | 18.48 | 03:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.03 | 37.84 | 01:35 | -41 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.98 | 16.41 | 03:39 | 20 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.01 | 17.31 | 03:28 | 19 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1.01 | 13.17 | 04:33 | 56 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.98 | 14.89 | 04:02 | 52 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | 60 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:53 | 1.01 | 10.30 | 05:50 | 52 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:50 | 0.99 | 12.29 | 04:53 | 58 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:47 | 0.99 | 12.42 | 04:50 | 47 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1.02 | 13.65 | 04:24 | 51 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.98 | 14.89 | 04:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.06 | 15.97 | 03:45 | -20 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.95 | 37.58 | 01:36 | -63 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -53 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.02 | 33.08 | 01:49 | -55 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.97 | 39.68 | 01:31 | -53 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -61 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.04 | 32.56 | 01:51 | -52 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.97 | 30.63 | 01:58 | -20 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | -15 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 41 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.98 | 16.72 | 03:35 | -7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.02 | 21.86 | 02:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.98 | 37.94 | 01:35 | -29 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | 17 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 39 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 66 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 53 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:06:17 | 0.99 | 9.45 | 06:21 | 50 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 20 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:06:14 | 1.02 | 9.82 | 06:07 | 37 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 61 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 46 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -54 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -25 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.03 | 28.09 | 02:08 | -27 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.97 | 41.57 | 01:27 | -57 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -55 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.98 | 36.37 | 01:39 | -52 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.02 | 41.73 | 01:26 | -57 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | -62 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.04 | 49.92 | 01:12 | -32 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.97 | 24.94 | 02:24 | -18 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.98 | 14.11 | 04:15 | 42 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.04 | 19.20 | 03:08 | -8 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.98 | 30.95 | 01:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -32 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.04 | 48.62 | 01:14 | -33 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.96 | 20.69 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.06 | 30.29 | 01:59 | -21 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.96 | 23.67 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | -9 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.97 | 30.37 | 01:59 | -13 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:00:23 | 0.05 | 7.83 | 07:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!