Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 10:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:20:00
Megtett távolság
102.14 km
Edzés sebessége
23.57 km/h
Edzés tempója
02:33 p/km
Szintkülönbség
1701 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2219 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 13 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.02 | 15.05 | 03:59 | 38 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 13 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -39 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | 9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 34 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.99 | 16.50 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 44 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 88 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:36 | 0.99 | 12.91 | 04:39 | 65 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 87 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 71 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 20 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 49 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 59 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:20 | 0.99 | 11.14 | 05:23 | 89 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | 77 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 85 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:40 | 0.99 | 12.73 | 04:43 | 64 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1.01 | 12.28 | 04:53 | 72 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 64 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 40 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:05:44 | 0.99 | 10.36 | 05:47 | 98 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | 83 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.04 | 17.33 | 03:28 | -24 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:00 | 0.99 | 59.40 | 01:01 | -78 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:00:52 | 1 | 69.23 | 00:52 | -95 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | -18 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:12 | 0.98 | 49.00 | 01:13 | -63 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:04 | 1.09 | 61.31 | 00:59 | -82 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:00:52 | 0.92 | 63.69 | 00:57 | -57 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:00:56 | 1 | 64.29 | 00:56 | -86 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:00 | 1.01 | 60.60 | 00:59 | -74 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:00:48 | 0.99 | 74.25 | 00:48 | -92 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:00 | 1.03 | 61.80 | 00:58 | -58 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:08 | 0.99 | 52.41 | 01:09 | -50 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:16 | 0.97 | 45.95 | 01:18 | -19 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:04 | 1.06 | 59.63 | 01:00 | -74 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:00:56 | 0.97 | 62.36 | 00:58 | -85 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:08 | 0.97 | 51.35 | 01:10 | -65 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -68 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.04 | 22.83 | 02:38 | -52 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -10 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -18 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.03 | 21.07 | 02:51 | 11 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | -15 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.98 | 22.62 | 02:39 | 7 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.02 | 32.79 | 01:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.97 | 25.68 | 02:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 33 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -17 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 20 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -17 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.02 | 35.31 | 01:42 | -19 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -21 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -12 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.98 | 35.28 | 01:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.03 | 33.11 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.98 | 32.67 | 01:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.98 | 29.40 | 02:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -17 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 7 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.98 | 31.50 | 01:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | 9 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:00:44 | 0.16 | 13.09 | 04:35 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!