Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:10:33
Megtett távolság
22.94 km
Edzés sebessége
7.22 km/h
Edzés tempója
08:18 p/km
Szintkülönbség
999 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1579 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 74 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 101 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 62 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 40 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -87 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -21 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 60 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:14:43 | 1 | 4.08 | 14:43 | 163 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | -65 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -101 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -94 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 50 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 30 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 69 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -123 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -43 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -44 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 37 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -50 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:39 | 0.94 | 8.48 | 07:04 | -18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!