Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 10:13
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:48:45
Megtett távolság
42.84 km
Edzés sebessége
11.24 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
759 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1674 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1.01 | 13.67 | 04:23 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:06:32 | 0.99 | 9.09 | 06:36 | 49 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 63 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 27 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | -24 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -50 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -29 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 80 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 15 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | 25 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -32 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -16 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:53 | 0.99 | 12.16 | 04:56 | -7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:13 | 0.99 | 14.09 | 04:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.01 | 15.61 | 03:51 | -52 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 37 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -37 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 15 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 19 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 48 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:02 | 0.99 | 11.80 | 05:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -15 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 12 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -50 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -74 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -15 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 35 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 16 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | -61 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:05:07 | 0.99 | 11.61 | 05:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1.01 | 11.88 | 05:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.85 | 12.49 | 04:48 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!