Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 06:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
09:37:00
Megtett távolság
63.11 km
Edzés sebessége
6.56 km/h
Edzés tempója
09:09 p/km
Szintkülönbség
2692 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3947 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 61 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 106 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 53 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -30 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 51 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -81 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -23 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 43 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | 134 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -123 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -84 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | 33 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 29 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 70 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 46 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -132 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -70 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -51 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 43 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -90 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 21 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 75 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:18:07 | 1 | 3.31 | 18:07 | 237 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | -66 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -57 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 88 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -58 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 118 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 49 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -95 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -158 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | 56 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 89 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | -31 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -69 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -52 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -35 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -28 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -31 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -25 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 60 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:14:21 | 1 | 4.18 | 14:21 | 135 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:17:06 | 1 | 3.51 | 17:06 | 175 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | 67 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -47 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | -44 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -12 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 88 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 100 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 31 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | -110 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -144 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -69 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -52 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -40 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -72 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -47 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:00:46 | 0.11 | 8.61 | 06:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!