Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 05:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:55
Megtett távolság
21.65 km
Edzés sebessége
11.11 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
709 méter
Elégetett kalória
2214 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:14 | 1.01 | 9.72 | 06:10 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:06 | 0.99 | 9.74 | 06:10 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:01 | 1.01 | 12.08 | 04:58 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:26 | 1.01 | 11.15 | 05:23 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:02:24 | 0.64 | 16.00 | 03:45 | 28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!