Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 07:57
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:46
Megtett távolság
10.01 km
Edzés sebessége
10.22 km/h
Edzés tempója
05:52 p/km
Szintkülönbség
7 méter
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
594 kcal
Időjárás
22 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
5:52/4:15 tempó; 4,2 aerob és 0,2 anaerob; 244/342 watt; 165/181 lépésütem és 1,03 hossz
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!